空挥杆的特别味道

空挥杆的特别味道 维清 最近半个月，基本上都在外地，没有很好的练球，昨天去练习场，除了手感有点生，发力还是很顺畅的，一号木的距离也打开了，这完全得益于我的空挥杆练习，这几次出门我都是随身带着短杆身的加重挥杆练习器，有空挥几下。当然没有老詹的毅力，出手50个，100个我做不到，挥个5个、10个还是可以的，主要是为了养成正确的肌肉记忆，这个非常重要，因为年纪

大了，自身的记忆力衰退很厉害，如果不进行正确的重复记忆，动作很快就会忘了。记得第一年学球的时候，特别上心，球友不多常一人下场，经常和不同的人并组，遇到过一位极其有意思的老弟，他的空挥和实际击球之间的距离之大，简直判若两人。他是一个三十多岁的小伙子，中等个，长年坐办公室的身材。

一上来，试挥的动作，不仅标准，而且呼呼有声，发力也非常好；没想到这位老弟，一见到小白球人就抽抽，上杆还像回事，下杆简直惨不忍睹，甚至和巴克利的动作有得一拼，只不过他没有巴的身体，自然做不到那么高难的动作。当时，看得我倒抽了很多凉气，方始明白，空挥动作的杀伤力，以及和实际击球动作可以产生如此南辕北辙的效果。不过我把这当成了我的幸事之一，我因此对空挥和实际击球效果认识深刻。

学球二年多的时候，因为空挥让挥杆大走样，让我差点崩溃。起因是搬家了，地方狭小，附近又没有练习场，下场打球这时也因为工作非常忙，连一周一场都保证不了，所以只好祭出空挥的法宝，期望保持身体的感觉。这种状况持续了半年多，下场打球不佳，还以为下场太少的原故，并不了解出了什么问题。有一次被朋友拉到他的室内高尔夫去玩，在一个有视频监控的打位上挥了几下，结果我差点晕倒，其动作之难看从未有过；身体扭成几段，像个麻花的造型，而且当时周围还有很多小教练看着，让我羞愤不已。

回家以后，就开始了又一轮修改“麻花状”挥杆的旅程，但是，怎么弄没谱，只知道“麻花状”是很恶劣的样子，无从改起，一头雾水，而且，想不明白“麻花状”是怎么来的？我甚至在想，这是哪个不地道的朋友传染给我的，是不是要找人算账。照例我还是从最基本的动作开始，读书、看录像，一点一点地纠正……最后我改好动作，也找到了原因。

原来换了新地方以后，房间里没有地毯，就在光滑的地砖上空挥，上面一用力，下盘就打滑，为了控制脚底的滑动，上面身体的动作会进行适应，于是怪异的动作有出现了；另一个更重要的原因，是当时对动作的理解不深刻，自然不能在空挥的时候，对身体的各个部位进行正确的定位，动态的身体让错误放得更大了。这个修改的过程非常漫长，因为时间依然不够，自我认识又慢，空挥也不敢继续，大约半年多时间，就这么别别扭扭地过去了，在几乎就要放弃的时候，有一天忽然醍醐灌顶办的明白了，不仅解决了“麻花问题”，还对转身击球的根本性难题，产生了积极的想法，为以后弄通转身的道理，打下了很好的基础。至此，我对空挥的态度慎重了很多。

后来慢慢摸索，对挥杆的基本概念有了大致的了解以后，才开始利用空挥来提高或者保持挥杆的体验。效果非常好，因为空挥没了击球的压迫感，对击球点的通过性就没有了任何阻碍，挥杆容易非常顺畅。

反过来，就可以知道，空挥在没有好教练的指导下，对初学者不是很适合，不如在练习场挥杆，因为有了小白球的弹道和打感，击球者多少可以了解一些自己的状况，初学者的空挥则完全没有参照物，很难有好的效果。空挥杆有很强的两面性，需要慎重对待。

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