面试时最糟糕的10种身体语言

面试时最糟糕的10种身体语言 面试中的10种身体语言错误，从眼神接触到姿势，再到你整理头发的方式，在下次面试中要避免以下10种仪态上的失误。不良姿势 往后仰靠是懒散或傲慢，身体前倾给人侵犯和挑衅的感觉，没精打采就是懒惰。相反，专家们表示，争取保持得体的仪态，采用笔直坐姿，就像头顶和天花板之间绷着一

根绳子那样。中断眼神接触 让你们的眼神再多接触一瞬。

”魅力指导辛西娅·伯纳姆（Cynthia Burnham）说道。她表示，一旦建立了个人情感联系，我们与人保持眼神接触时往往会感到不舒服。

不要一直盯着对方，试着凝视面试官多一秒再移开视线。“在握手时尤其应该如此。”她说道。

砍劈动作、用手指人 加利福尼亚的个人魅力指导辛西娅·伯纳姆表示，砍劈或用手指人的动作会给人挑衅和侵犯的感觉，从而“阻断”你和面试官之间的空间。交叉双臂 “交叉双臂抱胸是防御和抵抗的信号，”沟通专家卡伦·弗里德曼（Karen Friedman）表示，“双臂张开放在身体两侧会让你显得更平易近人。” 点头过于频繁 “有时候，像点头公仔那样频繁点头，会减损对方对我们能力或专注力的评判，”伯纳姆说道，这种习惯在女性身上尤其多见。“偶尔点头并露出认同的微笑，但要意识到自己仍然是这场面试的主角，并将这种意识保持下去。

” 坐立不安的小动作 “停下坐立不安的小动作！”TheLadders的阿曼达·奥古斯丁（Amanda Augustine）表示。“紧张情绪会分散面试官的注意力。你会希望他专注于你要说的话，而不是你口袋里叮当作响的硬币或手指上的倒刺。

” 双手背在身后 显得平易近人和开放很重要，因此不要试着通过保持双手静止来控制姿势或坐立不安的小动作。弗里德曼表示，在开始讲话时这点尤为重要。“手一直插在口袋里或背在身后，会限制你的动作并让你显得呆板。

” 表情不搭 “如果你的语气与面部表情不一致，那可能就有麻烦了，”沟通指导马特·伊文托夫（Matt Eventoff）说道。“如果有人问你对什么事物最有热情，而你回答的时候却面无表情，那就不会有好的结果。” 游移的眼神 弗里德曼表示，分神或向上的眼球运动可能表示此人在撒谎或对自己没有信心。“直视对方双眼，表达出自己的信心和把握，这很重要。

” 盯视对方 “自信并注视面试官的双眼，这很重要，”TheLadders的求职专家阿曼达·奥古斯丁表示。“但之后要移开目光。长时间紧紧盯着别人，可能会被认为是挑衅或侵犯，更别提这样会令人毛骨悚然。

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