不同的茶不同的疗效

茶是养生之圣物，不同的茶具备不同的功效。中医认为，喝茶须看体质与茶质。茶的种类有别，决定了茶的质地各异，比如红茶性温，可储热；绿茶性寒，可降火；因此，喝茶之人，除需依天时而变茗外（原因：四时间烟景不同，茶亦须不同，寒暑冷热，各有其饮。

），还需按体质来搭配茶饮。若上火，喝绿茶 　　上火，是常有之事。很

多人都有过上火的经历，实在算不上什么大事，便无需叨扰医生了。只喝些绿茶，应该就能去火了！绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火、平常爱抽烟喝酒，还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。防感冒，喝姜茶 　　初春季节，早晚温差较大，人易伤寒感冒。若以姜茶代汤，则可增加抵抗力、预防感冒。姜乃辛辣之物，性温、偏散，较合寒性体质。

若人偶感风寒，餟饮姜茶，则可驱寒暖胃，消除病菌。不过饮食姜茶，需注意的是，患者是否为寒性体质的人，而患感冒是否为伤寒所致，若非如此，餟饮姜茶则不但无益于抵抗力的增加，反而可能伤身。抑郁沮丧，请喝花茶 　　常见花茶，有茉莉、玉兰、桂花、玫瑰等。

花茶是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的茶种。一般来说，花茶可养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。

以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。口舌干燥，喝杯乌龙 　　乌龙茶属半发酵茶，介乎绿、红茶间。其茶色泽青褐，故又名“青茶”。

乌龙茶既含绿茶之清香，又有红茶之醇厚，不寒不热，质地适中，故有润肤、舒喉、生津、散热之效。因此，若于深秋干燥时节，泡上满盏乌龙，看轻烟缭绕，品杯中香茗，便可解秋季干燥之扰。

此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。冬季寒冷，喝杯红茶 　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

来源于云南名茶网 文/下山虎 　　免费电话：400-026-2001 知木电话：0871-3544966 　　云南名茶网：www.ynmcw.com知木：www.51zm.cn 　　丽江名片：www.ljmp.cn 客服QQ：841118000 　　公司地址：云南省昆明市官渡区官南大道188号康乐茶文化城38栋8号 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密。